Policlínica de Formosa alerta sobre o desconforto provocado por dores musculares
Desconfortos persistentes, intensos ou acompanhados de outros sintomas podem indicar a necessidade de avaliação profissional
A Policlínica Estadual da Região do Entorno – Formosa alerta para os cuidados que devem ser adotados diante das dores musculares, uma queixa comum que pode surgir em diferentes situações do dia a dia, como após a prática de atividades físicas, esforços repetitivos, períodos prolongados em uma mesma posição ou até mesmo em decorrência de tensão e estresse. Embora muitas vezes seja passageira, é importante observar a intensidade, a duração e os sintomas associados para identificar quando o desconforto necessita de avaliação profissional.
A dor pode aparecer em diferentes regiões do corpo, como costas, pescoço, ombros, braços e pernas. Entre as causas mais frequentes estão o excesso de esforço, movimentos realizados de maneira inadequada, postura incorreta e sobrecarga muscular. Em alguns casos, entretanto, a dor persistente pode estar relacionada a lesões ou outras condições que necessitam de acompanhamento.
De acordo com a fisioterapeuta, Raniele Monteiro, alguns sinais ajudam a diferenciar uma dor muscular comum de um quadro que precisa de avaliação profissional. “É importante entender que a dor é um sinal de que algo precisa ser observado. Quando ela aparece após um esforço diferente do habitual e melhora gradualmente com o descanso, geralmente não representa um motivo de grande preocupação. Porém, quando persiste, aumenta de intensidade ou começa a limitar os movimentos, é importante buscar uma avaliação profissional para identificar a causa”, orienta.
A fisioterapeuta também destaca que alguns hábitos cotidianos podem contribuir para o surgimento ou agravamento das dores musculares. “Postura inadequada, movimentos repetitivos, falta de fortalecimento e a realização de atividades físicas sem a preparação adequada podem gerar sobrecarga. Por isso, a prevenção passa por respeitar os limites do corpo, manter uma rotina de exercícios adequada e procurar orientação profissional, especialmente quando existe dor recorrente”, explica a profissional da Policlínica.
A atenção deve ser redobrada quando a dor é muito intensa, não apresenta melhora após alguns dias, piora progressivamente ou interfere na realização das atividades cotidianas. Situações acompanhadas de inchaço importante, vermelhidão, fraqueza, perda de sensibilidade, febre ou dificuldade para movimentar a região também merecem avaliação de um profissional de saúde.
Outro ponto importante é evitar a automedicação. O uso de medicamentos para aliviar a dor sem orientação profissional pode mascarar sintomas e, dependendo do medicamento e das condições de saúde da pessoa, provocar efeitos adversos. A avaliação adequada permite identificar a origem do problema e indicar a conduta mais apropriada para cada caso.
Em caso de dor persistente, recorrente ou acompanhada de sintomas diferentes do habitual, a recomendação é procurar avaliação de um profissional de saúde para investigar a causa e receber a orientação necessária.
